頭皮にきびの原因

頭皮ニキビの原因として挙げられるものに、シャンプーをする時の洗髪の間違いなどがあります。

正しい洗髪方法が理解できていないと、清潔にしているつもりが結果的に頭皮の状態を悪化させている事もあるのです。
皮脂の分泌を気にして1日に何度も洗髪をする様な事、しかも力まかせに洗ったりするなどは典型になります。

シャンプーのやりすぎ・つけすぎは要注意

頭皮を洗いすぎてしまうと、頭皮の潤いが損なわれるばかりか太陽からの紫外線などから頭皮を守る為の油分まで落としてしまいます。
更にはその失われた頭皮の油分を補おうと過剰に油分が分泌され皮脂が毛穴につまってしまう等悪循環になります。

それにシャンプーやリンスなどはしっかり洗い落したつもりでも頭皮に残っている場合も多く、その残った成分が皮脂と一緒に頭皮の毛穴に詰まる事によって頭皮ニキビを引き起こしている場合も少なくありません。

頭皮のニキビは気づきにくい場所だからこそのケアを

頭皮ニキビは背中にきび同様、普段の生活の中で自分の目で確認することが難しい箇所です。
気づいたときには炎症を起こしてグジュグジュに化膿している場合が多いです。

痒くて引っ掻いてから気付く事も多いのではないでしょうか?
シャンプー中に頭皮が痛いと感じたりする場合は頭皮ニキビが出来ていないか鏡で調べたり、人にみてもらうといいでしょう。

さらに朝のシャンプーをすることが多い方は、特に注意が必要です。
朝は時間がないためにシャンプー・リンスのすすぎも不十分になりがちだからです。

そして頭皮をしっかりと乾かさないままにすると雑菌が繁殖しやすいだけでなく、頭皮の油分が失われている状態で外へ出る事になり紫外線を直接浴びてしまうことになります。
こうした行為も頭皮ニキビの原因となりますし、最悪の場合は脱毛や薄毛にも繋がります。
洗髪は夜に行い、ゆっくり時間をかけて入浴される事をお勧めします。

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