ニキビ跡を作らない

ニキビには 白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビ・黄ニキビがありますが、治ったあとの凸凹クレーターを、作らないようにするにはどうしたらいいでしょうか? 白ニキビができてしまったら。 白ニキビはすべてのニキビの初期状態です。はじめ […]

ニキビと食事

外からのニキビ予防と内からのニキビ予防 ニキビ予防というとまず第一に洗顔が思い浮かぶ方が多いと思いますが、それはいわゆる「外からのニキビ予防」です。 体内で生成された油脂を毛穴から外に吐き出すときに、出し切れなかった油脂 […]

思春期のニキビ予防

思春期(9~18歳)は人生の中で最もニキビに悩まされる時期でしょう。 なぜこの時期にニキビが多発するのかと言いますと、男女問わず10代中頃から男性ホルモンの働きが活発化し、皮脂の分泌量が必要以上に増えるからです。 10代 […]